Ontdek de kracht van Zelfzorg: Stap voor stap begeleid
 
Heb je het gevoel dat je constant aan het rennen bent zonder ooit echt tijd voor jezelf te hebben? Wil je van oude gewoontes af maar geen idee hoe?
 
Stel je voor dat je elke dag met energie en vreugde kunt beginnen, vol zelfvertrouwen en innerlijke rust. Dit is mogelijk met de juiste zelfzorgpraktijken en ik ben hier om je op weg te helpen. Als voormalig hulpverlener èn patiënt heb ik aan beide kanten van de lijn gestaan en zelf ervaren hoe belangrijk goede begeleiding is. Om jou te helpen met heb ik dit E-Book Zelfzorg ontwikkeld, met als bonus een werkboek en planner erin verwerkt. Download, print en klaar. Zo makkelijk is het!
 
In dit e-book ontdek je d.m.v. verschillende checklijsten en opdrachten:
Essentiële Zelfzorgtechnieken: Leer de basisprincipes van zelfzorg en hoe je deze eenvoudig in je dagelijkse routine kunt toepassen, stap voor stap.
Mindfulness: Ontdek de voordelen van mindfulness en hoe deze technieken je kunnen helpen om stress te verminderen en meer in het moment te leven.
Persoonlijke Groei: Vind inspiratie en strategieën om je persoonlijke en professionele doelen te bereiken en om een leven te leiden dat echt bij je past.
Balans tussen Werk en Privé: Leer hoe je een gezonde balans kunt vinden tussen je werk en je persoonlijke leven zodat je meer tijd en energie overhoudt voor de dingen die er echt toe doen.
 
Waarom je dit e-book niet mag missen?
- Praktisch en Toegankelijk: Mijn tips en oefeningen zijn eenvoudig toe te passen, ongeacht hoe druk je bent.
- Als ervaringsdeskundige verteld: Gebaseerd op de mijn eigen ervaringen als voormalig hulpverlener èn patiënt.
- Voor Iedereen: Of je nu een beginner bent of al bekend met zelfzorg, dit e-book biedt waardevolle informatie voor iedereen.
Exclusieve Bonus:
Bij aankoop van dit e-book krijg je ook een planner en een werkboek om je op weg te helpen. Deze zijn in het E-Book verwerkt.
 
Wacht niet langer en begin vandaag nog met het aanleren van een nieuwe gewoonte!
 
Heb je nog vragen? Dit kun je altijd stellen via info@blisslybear.com of Instagram.